Apple Fitness Plus er en ny treningsøkt på forespørsel som lar deg delta i instruktørledede klasser hjemme.
Apple Fitness Plus koster $ 9,99 / £ 9,99 / AU $ 14,99 per måned eller $ 79,99 / £ 79,99 / AU $ 119,99 per år, men hvis du kjøper en ny Apple Watch, kan du kreve en gratis prøveperiode på tre måneder for å se om det passer deg. Hvis du allerede eier en Apple Watch, får du en måned gratis.
Ikke sikker på om du vil begå? Ta en titt på vår praktiske erfaring med Apple Fitness Plus for å finne ut hva du får.
Det du trenger
For å bruke Apple Fitness Plus trenger du en iPhone, iPad eller Apple TV. En Apple Watch gir mye til opplevelsen også, og strømmer pulsen, tilbakelagt avstand og kalorier brent direkte til skjermen, slik at du kan se hvor hardt du jobber i sanntid.
Ulike treningsformer vil kreve forskjellig utstyr. Innendørs kardioøkter vil trenge en treningssykkel eller tredemølle, og styrketrening vil kreve vekter, men det er også mange treningsøkter som ikke krever noe mer enn en treningsmatte.
Oppdater iPhone og Apple Watch
Apple Fitness Plus finnes i Fitness-appen. Kan du ikke se det? Du må oppdatere iPhone til iOS 14.2, eller oppdatere Apple Watch til watchOS 7.2.
Oppdatering av iPhone er en grei prosess, forutsatt at du har en iPhone 6 eller nyere. Start med å koble laderen og koble telefonen til internett via Wi-Fi. Trykk på 'Innstillinger' og gå til 'Generelt' og velg 'Programvareoppdatering'. Trykk på 'Last ned og installer', og følg instruksjonene der du blir bedt om å flytte apper midlertidig for å gi plass til oppdateringen.
Når oppdateringen er ferdig nedlastet, trykk på 'Installer' for å fullføre prosessen, eller 'Senere' hvis du vil utsette den. Når oppdateringen er installert, åpner du Fitness-appen og klikker på den nye 'Fitness +' -fanen for å begynne.
Hvis Apple Watch ikke allerede kjører watchOS 7.2, må du sørge for at iPhone er oppdatert ved å følge instruksjonene ovenfor, og se etter et varsel på Watch-en som informerer deg om at en oppdatering er tilgjengelig.
Plasser Apple Watch på laderen, åpne Watch-appen på iPhone og trykk på 'My Watch'. Velg 'Generelt', trykk deretter 'Programvareoppdatering' og last ned oppdateringen.
Apple advarer om at det kan ta opptil en time før oppdateringen er fullført, så vær tålmodig og hold Watch på laderen.
Hvis du har en iPad eller Apple TV, finner du Fitness-appen i App Store.
Løs inn din gratis prøveperiode
Kjøpte en ny Apple Watch? Etter at du har aktivert den, har du tre måneder på deg til å starte en gratis prøveversjon av Apple Fitness Plus. Etter det må du kjøpe et abonnement.
- De beste løpeklokkene og de beste løpende hodetelefonene
