To-minutters anmeldelse
FitTrack Dara er en mellomstor smart skala som bruker elektrisk motstand for å bestemme kroppssammensetningen, inkludert visceralt og subkutant fett, muskelmasse og bentetthet.
Det er enkelt å bruke, og FitTrack Pro-følgeappen (tilgjengelig for både Android og iPhone) kan synkronisere dataene dine automatisk med Google Fit, Apple Health og Fitbit, noe som gjør det enkelt å holde oversikt over helse- og treningsstatistikken din på ett sted. Det er dedikerte Fitbit-vekter, men det er flott å ha den ekstra fleksibiliteten.
Resultatene oppnådde de som ble tatt med den kommersielle kroppssammensetningsskalaen på treningsstudioet vårt, og vi setter pris på det faktum at opptil åtte personer kan bruke samme skala - enten på sine egne telefoner eller med flere kontoer på samme enhet. Det er en smart funksjon som betyr at foreldre kan holde øye med barna sine utvikling uten at ungdommer bekymrer seg for tallene.
Vår viktigste klage (annet enn at batterier ikke er inkludert) er at appen kan være mer informativ. Ved å trykke på hver komposisjonsberegning avsløres en kort setning eller to forklaringer, men noen garanterer mer informasjon for å hjelpe deg med å forstå og bruke dataene.
Pris og utgivelsesdato
FitTrack Dara smart skala ble solgt i juni 2022-2023, med en veiledende utsalgspris på $ 179,90 / £ 139,90 (ca. AU $ 250), men i skrivende stund er den nedsatt til $ 89,95 / £ 69,95 (ca. AU $ 130). Den er også tilgjengelig i et sett sammen med en FitTrack Atria fitness tracker.
Design
FitTrack Dara er en elegant, elegant skala med minimalistisk design: bare en ren glassplate og fire ovale kontakter (to for hælene og to for tærne). LCD-skjermen er skjult til skalaen aktiveres, og er lys og lett å lese når du står opp. Som enhver digital skala, bør den bare brukes på et hardt gulv for nøyaktige, jevne målinger.
Den eneste ulempen er at den krever fire AAA-batterier, som ikke er inkludert, så du må kanskje ta en handletur før du kan komme i gang.
Den eneste ulempen er at den krever fire AAA-batterier, som ikke er inkludert, så du må kanskje ta en handletur før du kan komme i gang.
Opptil åtte personer kan bruke en enkelt skala, med datasynkronisering til separate enheter eller til forskjellige kontoer på samme enhet, noe som er spesielt nyttig hvis du vil holde øye med hvordan barna dine vokser, men ikke vil at de skal bekymre seg. om sin egen vekt og spore den på telefonene sine.
FitTrack anbefaler at kroppssammensetningsfunksjonene kun skal brukes av voksne over 18 år, men det er en egen spedbarnsmodus for sporing av vekt og vekst hos barn.
Brukererfaring
Det var veldig enkelt å koble til skalaen. I motsetning til noen smarte vekter, som må kobles til Wi-Fi-hjemmenettverket ditt, bruker FitTrack Dara bare telefonens Bluetooth-tilkobling. Bare installer FitTrack Pro-appen, opprett en konto, og skalaen kobles automatisk første gang du går ombord.
Etter at du har opprettet kontoen og angitt vekt og alder, foreslår appen en optimal vekt for deg. Dette vil ikke nødvendigvis korrelere med BMI-diagrammet, og er bare en grov guide, så vær ikke bekymret hvis det ikke samsvarer med dine egne mål.
Hvis du trener kraftig minst tre ganger i uken, eller har en fysisk krevende jobb, anbefaler FitTrack at du velger alternativet 'Idrettsutøver', som sannsynligvis stemmer overens med forventningene dine, men igjen er bare en beregning.
Du kan koble FitTrack Pro-appen til Fitbit-, Apple Health- eller Google Fit-kontoen din - forutsatt at du har en støttet treningsapp installert, blir du bedt om å koble de to under installasjonsprosessen. Når dette er gjort, vil data fra skalaen importeres automatisk, slik at du kan holde rede på vektene og aktivitetsmålene dine på ett sted og bruke skalaen din sammen med din treningsmåler eller smartklokke for å holde deg motivert.
Skalaen vil beregne BMI, kroppsfettprosent, vann, beinmasse, basal metabolic rate (BMR), visceralt og subkutant fett, muskelmasse og mange flere statistikker. Disse er presentert i en klar liste og fargekodet for å vise om lesingen din passer innenfor normale grenser.
Vi ble imponert over nøyaktigheten av kroppssammensetningsresultatene, som var nesten nøyaktig med de fra de kommersielle kroppssammensetningsskalaene på treningsstudioet vårt.
Ved å trykke på hver måling vil du få en kort forklaring på hva det betyr i forhold til kroppen din, og du får ofte vist en glideskala, slik at du kan se hvor din spesielle lesing passer inn i skjemaet for ting.
Hvis du trykker på "Historikk" -fanen, vises et diagram som viser hvordan vekten din har endret seg den siste uken, måneden eller året. Hvis du er interessert i å se hvordan vekten din har blitt påvirket i løpet av dagen (hvis du er bekymret for at du ikke tar på deg nok vann, for eksempel), kan du også ta flere komposisjonsmålinger i løpet av en enkelt dag.
Det er synd at det ikke er mer informasjon om noen av de mindre vanlige statistikkene (for eksempel ‘protein rate’, som refererer til andelen av kostholdet ditt, ideelt sett). Det ville også være nyttig hvis de viktigste beregningene (fett, muskler, bentetthet, vann) ble oppført sammen i stedet for spredt gjennom en lang liste med andre figurer.
Kjøp det hvis
Du bruker Apple Heath, Google Fit eller Fitbit
FitTrack-appen kan automatisk synkronisere data om vekt og kroppssammensetning med den valgte appen.
Du er interessert i mer enn bare vekttap
Vekter på kroppssammensetning viser mer enn bare vekt, slik at du kan se hvordan endringer i livsstilen din påvirker muskelmasse, fettprosent og mer.
Ikke kjøp det hvis
Du har en historie med forstyrret spising
Den foreslåtte optimale vekten er mot den nedre enden av den 'normale' BMI-skalaen. Hvis du har hatt sliter med forstyrret spising før, er det en sjanse for at du kan finne det utløsende.
Du er veldig ung
Målinger av kroppssammensetning anbefales kun for personer som er 18 år og eldre.
- De beste Garmin klokkene
