CircleDNA testanmeldelse

Markedet for DNA-testing i hjemmet blir overfylt. For noen år tilbake var det bare en eller to hovedkonkurrenter selv i de største geografiske områdene. Nå er det mange å velge mellom, som alle viser forskjellige fordeler og gjør store krav om hva som fremdeles er en ny tjeneste.

I denne hyper-konkurransedyktige og hype-tunge atmosfæren, må nykommere på markedet finne et forskjellspunkt fra etablerte markedsledere med høy merkevaregjenkjenning, som 23 & Me og AncestryDNA - den tidligere har nylig måttet avskjedige som et resultat av lavere salg.

Overraskende nok har CircleDNA - eid av Prenetics, og ny i Storbritannia etter en vellykket lansering i Hong Kong - funnet sin nisje i å være langt dyrere enn konkurrentene. Men for det hevder det å være "den mest omfattende DNA-testen i verden".

I rettferdighet, tilbyr CircleDNA tester til en lavere pris enn £ 499 / $ 629 / AU $ 929 Premium-tjenesten, men når du først har lest uskarpheten, er det vanskelig å betale for noe mindre. Det er fordi Premium-produktet er en kombinasjon av alle de nedre nivåene, noe som betyr at du får pakkene Vital, Health and Family Planning alt sammen, i tillegg til informasjon om hvordan du sannsynligvis vil reagere på mer enn 100 vanlige farmasøytiske legemidler.

Premium-testen tilbyr opptil 500 rapporter i 20 kategorier. Hvis det høres ut som mye, betyr 'rapport' her egentlig bare et enkelt resultat - så 'du er sannsynligvis ikke laktoseintolerant' vil telle som en rapport.

Premium-produktet inkluderer imidlertid også et livstidsabonnement på fremtidige oppdateringer, noe som betyr at du potensielt kan motta rapporter fra samme DNA-prøve år etter at du har levert det, ettersom prosessen forbedres.

Rapportene og kategoriene inkluderer alle de tingene du sannsynligvis vil ha ut av en DNA-test hjemme: informasjon om helsen din, ernæringsmessige behov, følsomhet for ulike sykdommer og tilstander, til og med personlighet og talent disposisjon.

Premium-testen inkluderer også en 30-minutters samtale med en genetisk rådgiver og en annen med en genetikk-utdannet helse coach for å hjelpe deg med å sette resultatene dine i sammenheng. De lavere prisene inkluderer bare det ene eller det andre.

Vi prøvde Premium-testen på to personers DNA-prøver for å sammenligne resultatene og se hva du får for pengene. Slik kom vi oss videre.

Hva er i settet?

Som du forventer med tanke på prisen, ser CircleDNA-samlingssettet veldig eksklusivt ut. Den kommer i en større eske enn mange av de andre, som er designet for å gå gjennom brevkasser. Circle-settet er omtrent på størrelse med en typisk smarttelefonboks, og den stilige sorte og gullboksen er pakket inn i en ytre som beskriver typer og antall rapporter du får i resultatene dine.

Boksen er forseglet med et holografisk klistremerke dekorert med DNA-dobbeltspiralen, som er betryggende - når du legger genetisk materiale i et sett, er det hyggelig å vite at det ikke allerede er åpnet.

Innvendig finner du en liten strengarmbånds ting med en vaskemaskin som bærer ordet "endre". Dette er en referanse til Circles filosofi om 'changemaking' - selskapet kaller sine (mange) kjendisstøttere, for det meste sportsfolk, 'changemakers'. Ærlig talt virker armbåndet litt overdrevet, men ingen skade gjort.

Innenfor selve testdelen av settet er det en forseglet vattpinne å bruke (Circle bruker en kinnpinne i stedet for et spyttrør, i motsetning til konkurrenter som 23 og Me), et rør for å legge det i, en prøvepose for å plassere røret inn i, og en forhåndsbetalt plastkonvolutt for å sende det hele inn igjen.

Hvor mye koster tjenesten?

Circle tilbyr for tiden fire nivåer av DNA-testing: Vital, Health, Family Planning og Premium. Hver av de nedre pakkene tilbyr et annet utvalg av rapporter, avhengig av hvilke resultater som er viktigst for deg.

Vital (£ 199 / $ 189 / AU $ 279) inkluderer 125 rapporter fordelt på 14 kategorier, inkludert ernæring, fitness, søvn og lignende. Helsepakken (£ 419 / $ 499 / AU $ 759) inkluderer ikke diett og ernæring i sine 115 rapporter i fire kategorier, men har rapporter om kreft, demens og andre sykdommer. Familieplanleggingspakken (også £ 419 / $ 499 / AU $ 759) inkluderer 155 rapporter i en enkelt kategori: som du forestiller deg, familieplanlegging.

Premium-pakken, som er den vi har samplet i denne anmeldelsen, koster £ 499 / $ 629 / AU $ 929 og inkluderer alle 500 rapporter over 20 kategorier som testen kan produsere.

Prisstrategien er derfor nysgjerrig: Vital-pakken er halvparten av prisen for enten helse- eller familieplanleggingstesten, men inkluderer flere rapporter enn tidligere og flere kategorier enn begge deler, og er antagelig priset lavere for å konkurrere med markedslederne. Alternativer for helse og familieplanlegging virker ganske overpriset med tanke på at du betaler tre fjerdedeler av prisen for Premium-alternativet og får 115 eller 155 rapporter i stedet for hele 500.

Premium-pakken er utvilsomt kostbar, spesielt sammenlignet med markedsledende DNA-tester i hjemmet, men antall rapporter som er inkludert er imponerende høyt - i GBP fungerer det egentlig til £ 1 (ca $ 1,50 / AU $ 2) per rapport. Hvis du har penger å bruke og vil ha en omfattende titt på genene dine, kan det godt være verdt prislappen.

Personvern

Noen mennesker er forståelig nok bekymret for sikkerheten til genetiske data hos DNA-testfirmaer. Så langt har det ikke vært noen spesielle bekymringer med Prenetics eller CircleDNA som vi er klar over, men gitt hvor nye de er i det vestlige markedet, er det ikke overraskende.

Vanlige spørsmål om CircleDNA er betryggende detaljerte når det gjelder personvern og data. Spesielt viktig er forsikringen om at "Vi selger ikke, leier ut eller leier noen av dataene dine med noen tredjepart. Bare du kan bestemme hvordan resultatene dine skal brukes og deles med andre" og at "Du kan når som helst slette kontoen og dataene dine (sic) ved å sende oss en e-post på [email protected]. "

Selvfølgelig vil dette bety at du ikke vil motta oppdateringer til resultatene ettersom prosessen forbedres i fremtiden, men de fleste av Circles pakker inkluderer ikke det uansett.

Circle verter gjennom Amazon Web Services (AWS), som har en spesifikk side som forklarer hvordan det er et trygt valg for genomikkdata.

Circle-nettstedet bruker SSL, og selskapets dataoverføringssystemer har tilsynelatende blitt vurdert av en tredjepart for å bekrefte overholdelse av internasjonal sikkerhetsstandard ISO 27001.

Hvis du fortsatt er bekymret, lar Circle deg registrere settet ditt med et pseudonym i stedet for ditt virkelige navn. Prøver identifiseres i alle fall av anonyme koder i laboratoriet, og Circle oppgir at den lagrer genetiske data separat fra bestillingsinformasjonen din (adresse, kredittkortinformasjon og så videre).

Hvor enkelt er det å utføre testen, og hvor lang tid tok det å få resultater?

Det første trinnet er å registrere settet ditt, som med konkurrerende sett. Du gjør dette gjennom CircleDNA-appen, som er fargerik og enkel å bruke, selv om det kan gjøre med bedre instruksjoner på steder - vi er ikke sikre på at alle vet at 'OTP' betyr 'engangspassord' (og fandom-publikummet er lurer sannsynligvis på hvorfor de blir bedt om sin eneste sanne sammenkobling).

I motsetning til mange konkurrerende sett, fungerer Circle med en kinnpinne i stedet for en spyttprøve. Dette gjør innsamlingsprosessen langt mindre grov, fordi du bare må gni den mot innsiden av begge kinnene 10 ganger i stedet for å spytte i et rør. Instruksjonene er klare og prosessen er enkel.

Når du har tørket, legger du pinnen forsiktig inn i det medfølgende røret (ikke berører enden), bryter den i to, lukker røret og rister den. Røret går deretter i en prøvepose, som går i den forhåndsbetalte plastkonvolutten som følger med.

Våre prøvesett ble begge lagt ut 10. desember, og begge resultatene kom gjennom 8. januar. Vanlige spørsmål sier at prosessen vanligvis tar 18 virkedager fra mottaket av prøven din, mens vår tok 21 virkedager - men den tiden inkluderte jul og Nyttår, som sannsynligvis forsinket ting noe.

Hva er i resultatene

CircleDNAs resultater kommer i to formater: en e-post som lenker til en PDF med alle resultatene dine, og appen, som deler opp alt etter seksjoner. Begge er enkle å navigere og forstå, med fargerike illustrasjoner og greit språk.

Både appen og PDFen gjør seg vondt for å forklare hvordan DNA-testing fungerer, og at resultatene ikke er diagnostiske - til og med de som gjelder spesifikke helsemessige forhold. Snarere viser de disposisjon for visse egenskaper og sykdommer, mens miljø og livsstil også har betydelige effekter. Dette er forfriskende, fordi gener ofte blir snakket om som om de er en slags "oppskrift" på alt du er, noe som ikke er tilfelle.

For Premium-testen er datamengden i resultatene ganske svimlende (på en god måte), og det tar litt tid å gå gjennom det hele. Analytiske typer kan ganske lett miste dager med lesing og læring. Imidlertid, mens både PDF og app inneholder resultatene dine, er det mye mer detalj i appen, så vi anbefaler at du ser der når du først leser rapportene dine for å få den relevante konteksten.

For eksempel kalles en av rapportene i diettkategorien 'teofyllinfølsomhet'. PDF-en viser bare om du har normal eller høy følsomhet, og ingen ytterligere informasjon. Den samme delen av appen har tre faner. Den første viser sensitivitetsnivået, forklarer resultatene, forteller deg hva teofyllin er (et biprodukt av koffein) og forklarer potensielle risikoer.

Den andre fanen gir anbefalinger for livsstilsendringer basert på resultatene dine, og inneholder noen trivia om teofyllin.

Den tredje fanen, "vitenskapelige detaljer", viser hvilke spesifikke gener som ble testet, konfidenspoeng for gitt resultat, og en referanseliste. Dette er grunnen til at du kanskje trenger å sette seriøs tid til side for å gå gjennom resultatene dine - det er massevis av informasjon her, og selv om det meste av det bare er hyggelig å vite i stedet for viktig, er det fascinerende for biologi-geeks og Quantified Self-typer .

Hvis du bare vil ha en mer oversikt over resultatene dine, er PDF-en ideell, spesielt siden alt vises med fargekodet og lett å tolke grafikk.

Rapportene er organisert under overskrifter i appen: Kosthold og livsstil, talenter og sportsytelser, oppdag opprinnelsen din, utforsk din genetiske tegning, beskytt familien din, tidlig oppdagelse, helse og sykdom og presisjonsmedisin. Noen av disse overskriftene har mange underkategorier du kan bla gjennom - Talenter og sportsytelser inkluderer for eksempel Sport & Fitness, Suksessegenskaper og Musikk og dans - mens noen bare har en eller to.

Mens mange av rapportene ligner på de som finnes i konkurrerende produkter, spesielt når det gjelder helse og kosthold (som å finne ut om du er disponert for visse typer kreft eller Alzheimers), føles noen av CircleDNAs resultater mer handlingsbare. Dette er tilsynelatende tilsiktet, med sikte på at produktet skal hjelpe mennesker å leve 'optimaliserte' liv basert på deres genetiske sammensetning.

Dette er selvfølgelig lettere med noen kategorier enn andre. Resultatene anbefaler at jeg spiser et middelhavsdiett, som jeg har forsket på siden jeg fikk rapporten. Imidlertid ble vårt andre testperson, Alex, bare bedt om å spise en "sunn balanse", som kan gjelde for hvem som helst.

Ernæringsresultatene er spesielt brukbare. Jeg fant ut at jeg har høyere enn gjennomsnittlig behov for magnesium, noen typer omega-3, vitamin D og vitamin B6. Som et resultat har jeg begynt å supplere kostholdet mitt, og selv om det sannsynligvis er placebo, føler jeg meg bedre for det. Alex rapporterer lignende, etter å ha startet kosttilskudd som et resultat av testene sine også.

Noen av helse- og sykdomsresultatene er også potensielt brukbare. Mine viste riktig at jeg er bærer av to arvelige sykdommer, som det ville være greit å vite om jeg planla barn. Circle fikk også en tredje arvelig sykdom som andre tester hittil ikke har flagget.

Interessant, noen ganger kan bærere av genetiske sykdommer ha noen symptomer på sykdommen, selv om de ikke har den fullstendige versjonen. For eksempel er jeg en cystisk fibrose bærer og har noen milde lungeproblemer som et resultat.

Hvor dette ble veldig nyttig - og sannsynligvis verdt prisen av seg selv - var i Alexs resultater, hvor han fant ut at han var en transportør for en tilstand han aldri hadde hørt om. Tatt i betraktning at Alex lider av ME (eller kronisk utmattelsessyndrom) og et av hovedsymptomene på sykdommen han bærer er betydelig utmattelse, dette er noe han kan ta med seg til medisinsk team og undersøke nærmere.

Siden ME er en av de frustrerende forholdene som ofte ser ut til å ikke ha noen årsak, er dette en reell hjelp, og en Alex ville ikke blitt fortalt om med en mindre omfattende eller mer forfedtsfokusert test.

Noen av rapportene virker mindre seriøse og mer for moro skyld og snakkbarhet - for eksempel dans og musikalske evner. Disse mindre viktige kategoriene hadde en tendens til å gi overraskende resultater oftere enn de mer målbare - for eksempel kan Alexs 'sannsynlige laktoseintolerante' resultat sjekkes mot det faktum at han faktisk er intolerant mot laktose - men hvordan kvantifiserer du om du er medfødt begavet med musikk?

Både Alex og jeg er tilsynelatende det, men ingen av oss spiller et instrument, og ingen av barndommens musikalske bestrebelser gikk noe sted. Ingen som så meg fem år gamle dra meg opp på konsertpianokrakken ved albuene, og trykke på mange uoverensstemmende taster samtidig, ville ha kalt meg 'begavet'.

Det at noen av resultatene virker feil, er ikke overraskende, fordi de er en predisposisjon snarere enn en sikkerhet. For eksempel er min kryddertoleranse tilsynelatende normal, men selv den mildeste kyllingen hos Nando's er for mye for meg. Når det er sagt, skal både Alex og jeg tilsynelatende ha utstikkende ører i prins Charles-stil, og ingen av oss har det, noe som er litt vanskeligere å forklare. Kanskje vi brukte mye tid på å sove på sidene våre som babyer.

Vi er ikke alene om å finne noen av resultatene som øker øyenbrynene, skjønt: Prenetics 'egen produktleder, Andrew Steele, hadde ikke DNA-markøren for å være en eliteidrettsutøver i sine resultater. For en olympisk medaljevinner er det noe overraskende.

En av de mest uvanlige og interessante delene av CircleDNAs resultater er Drug Response-seksjonen. Det tar deg gjennom et utvalg av vanlige farmasøytiske legemidler og bruker genene dine til å vurdere hvordan du kan reagere på dem. For eksempel bør jeg tilsynelatende bruke en lavere startdose med opioider inkludert fentanyl, men det er sannsynligvis gode råd for mange mennesker. Jeg vil holde informasjonen tilgjengelig, men jeg er ikke overbevist om at en helsepersonell vil legge merke til resultatene hvis jeg markerer dem når jeg mottar resept.

Risikoen her er selvfølgelig at folk roter med dosene sine uten å snakke med en profesjonell - men for å være rettferdig overfor Circle, minner det deg gjentatte ganger om å gjøre det. Ikke begynn å ta høyere doser av ting bare fordi DNA-en din sa det, ok?

Hva er utvalgsstørrelsen, og hvor nøyaktig samsvarer resultatene med arven din?

En stor forskjell for CircleDNA er at selskapet bruker hele eksom-sekvensering i stedet for den mindre detaljerte genotypeprosessen, noe som betyr at den ser på rundt 1% av genomet ditt. Hvis det høres lavt ut, er det faktisk høyere enn mange DNA-testfirmaer i hjemmet bruker, og omfatter 31 millioner datapunkter.

Eksomet ditt er den delen av genomet ditt som består av eksoner, som er proteinkodere. Tatt i betraktning at ikke-relaterte par mennesker vil dele et sted mellom 99,5% og 99,9% av deres DNA (estimatene varierer), er 1% mer enn nok til å finne ut hva som gjør deg, deg.

Heritage-delen av Circles resultater er generelt den svakeste. Sammenligner jeg resultatene mine med de jeg mottok gjennom Ancestry og 23AndMe, er Circles data merkbart dårligere.

Hadde dette vært den eneste DNA-testen jeg hadde tatt, hadde jeg aldri lært om mitt jødiske forfedre, som jeg oppdaget gjennom 23AndMe og bekreftet gjennom slektsforskning. Dette dukket ikke opp på CircleDNA-resultatene mine, som har meg som 99% europeisk og 1% sør-asiatisk.

På samme måte mangler Alexs resultater viktig informasjon - moren er fra et sentralamerikansk land, og spanske etniske grupper er ikke representert i Circles 15 forfedresammensetninger:

Øst-asiatisk

kinesisk
Western Minority
Nord-Han-kinesere
Sør-Han-kinesere
Sørlige minoritet
Northern Minority
Japansk og koreansk

Sørøst-asiatisk

Vietnamesisk
Indonesisk, Thai, malaysisk, filippinsk, kambodsjansk og burmesisk

afrikansk

europeisk

Østeuropeisk
Nord-europeisk
Nordvest-europeisk
Sør-europeisk

Midtøsten

Sør-asiatisk

Bias mot asiatisk avstamning er sannsynligvis på grunn av Circles egen arv, med testen som har gjort den stor i Hong Kong før den utvidet seg andre steder. Først så det ut til at det også kan skyldes en relativt liten utvalgstørrelse, selv om dette ikke viste seg å være tilfelle.

Da vi kontaktet Circle om dette, fortalte en talsperson i utgangspunktet at en prøvestørrelse på 2 880 er nok til å "på det sterkeste utlede" de 15 forskjellige forfedresammensetningene.

Imidlertid har firmaet siden avklart at den faktiske utvalgsstørrelsen er mye høyere, på 28 227: “CircleDNA referansedatasett består av to grupper med datasett: 1) Personer fra offentlig tilgjengelige datasett, inkludert Human Genome Diversity Project, 1000 Genomes-prosjektet og Gnomad prosjekt. 2) Personer fra private CircleDNA-datainnsamlinger fra kunder som har gitt samtykke til å delta i forskning.

“Totalt er det 25 347 forskningsgodkjente kunder og 2880 ikke-kundedata i referansedatasettene som brukes til estimering av forfedre. Databasestørrelsen som brukes til estimering av forfedre vil fortsette å vokse når vår forskningsgodkjente kundedatabase utvides ”.

Forfedre vil sannsynligvis være et av områdene der Circles analyse vil forbedre seg over tid, noe som betyr at forhåpentligvis både Alex og jeg vil motta oppdaterte resultater som nærmere stemmer overens med det vi vet å være sant.

I mellomtiden ville vi imidlertid ikke lese noe i det hele tatt i resultatene av Circle-forfedrene dine, gitt at begge prøvene våre hadde betydelig manglende informasjon. Det er spesielt frustrerende at jødisk forfedre blir brettet inn i den generiske 'Midtøsten' -overskriften (selv om min ikke var synlig der heller), og at spansktalende forfedre ikke er representert i det hele tatt.

Hva mer forteller det deg?

Innen delen Diett og livsstil er det en veldig nyttig del av stress og søvn. Dette forteller deg ting som din genetiske risiko for søvnapné (selv om miljøfaktorer også er veldig viktige), hvor dypt du sannsynligvis vil sove og hvor mye du beveger deg rundt, om du er en morke eller en nattugle, hvor godt du tåle stress og hvor sannsynlig stress er å gjøre deg feit.

Selv om dette igjen bare er predisposisjoner, kan de være ganske bemyndigende - det føltes godt å høre at jeg er en 'kriger' i å håndtere stress, og derfor kan være selvoppfyllende. Det er også godt å vite hvor mye søvn DNAet ditt sier at du trenger - mer enn ni timer i mitt tilfelle. Jeg sa deg mamma.

Kjennelse

CircleDNAs Premium-pakke er et omfattende blikk på din genetiske sammensetning, fra det alvorlige - tilbøyeligheten til forskjellige sykdommer og tilstander - til det mer overfladiske, som hvor god du (medfødt) er til å danse og matte.

Resultatene presenteres i et lettfattelig format, med appen som oppfordrer dypdykk til å finne ut mer om hver rapport. Det er greit å se hva resultatene dine er og hva det betyr, og det er mange nyttige innsikter som kan hjelpe deg med å forbedre livet ditt basert på genene dine. (Selv om det igjen er langt fra den eneste faktoren du bør vurdere. Hvis appen sier at du er mindre sannsynlig å bli avhengig av sigaretter, er det ikke en indikasjon på at du ikke vil, eller at det er en god idé å begynne å røyke. )

CircleDNA er sviktet av de svake Ancestry-resultatene, men siden Premium inkluderer et livstidsabonnement på testforbedringer, forhåpentligvis vil dette bli rettet opp, og tidligere testere vil motta oppdateringer som mer nøyaktig gjenspeiler arven deres.

For analytiske typer er CircleDNA Premium-pakken drømmen - en enorm, detaljert, vitenskapelig støttet rapport om genene dine, med livslang oppdatering etter hvert som dataene forbedres. Det er kostbart, men hvis du vil vite så nær alt du kan akkurat nå, er dette din DNA-test.