To-minutters anmeldelse
Garmin Forerunner 45 er en av de beste klokkeklokkene i prisbraketten, kan bare være billetten hvis du er på utkikk etter en GPS-treningssporing på et nivå.
Garmin Forerunner 45 er en oppgradering til den budsjettvennlige Forerunner 35, og denne nye modellen tilbyr fremdeles enkel, uten ekstraordinær kjøringssporing i en tilbake-klokke. Men det kommer nå med noen av trenings- og velværefunksjonene vi er vant til å se i klokker mye høyere opp i Forerunner næringskjeden.
I tillegg til innebygd GPS får du optisk hjertefrekvens fra håndleddet, adaptive treningsplaner, VO2 max, aktivitets- og søvnsporing, overvåking av kroppsbatteriets energinivå, stresssporing, musikkontroller, smawwwwwww rt-varsler, og noen veldig pene sikkerhet funksjoner som live sporing og deteksjon av hendelser.
Det er mye her for prislappen, så kan til og med seriøse løpere spare seg penger ved å velge dette alternativet til en lavere pris? Vi har satt Forerunner 45 gjennom sine skritt for å finne ut av det.
Hvis du vil ha noe nærmere en smartklokke, er den nyere Garmin Venu Sq vel verdt å vurdere. Den har en slank, stilig design, et godt utvalg av treningssporingsprofiler med innebygd GPS og en pulsoksesensor. Det er litt dyrere skjønt, så hvis du ikke trenger frills, er Forerunner 45 sannsynligvis det bedre alternativet.
Garmin Forerunner 45 pris og tilgjengelighet
- Nå ute i Storbritannia, USA og Australia
- Koster £ 169,99 / $ 199,99 / AU $ 299
Med en prislapp på £ 169,99 / $ 199,99 / AU $ 299,00 ved lanseringen er Forerunner 45 en av de billigste Garmin-klokkene og sitter midt i budsjettet for løpeklokker sammen med slike som Polar M430 og Coros Pace.
Forereunner 45 ble utgitt i april 2022-2023, så vi kan se en Forerunner 55 i 2022-2023, men det er ingen informasjon om en slik lansering ennå.
Garmin Forerunner 45 design og skjerm
- Veldig grunnleggende, men ikke ubehagelig design
- Lett og mer plastisk enn klokker
- Enkel navigering og kontroller
Det er faktisk to Forerunner 45-versjoner: standard 45, som har en 42mm sak, og 45S med en litt mindre 39mm sak, egnet for de med mindre håndledd. Selv 42mm-saken er mye mindre enn de fleste andre løpeklokker.
Begge treningssporerne har en 1.04-tommers, 208 x 208 fargeskjerm. Det er klart at du ikke får Apple Watch-oppløsning til denne prisen, men skjermen er klar og lys, og fargene hjelper til med å gjøre det lettere å lese statistikken din og gjøre det hele litt morsommere, selv om det er begrenset.
Garmins gjenkjennelige fem-knappers kontrolloppsett er også her med knapper for start / stopp, bak, opp og ned og bakgrunnsbelysning. Alle som har brukt en Garmin de siste årene, vil finne dette pent kjent, og det er en av de mest intuitive meny- og navigasjonsstrukturene du finner på en løpende klokke.
Forerunner 45 er utrolig lett på mellom 32-36g, avhengig av størrelsen du velger. Det skyldes for det meste plastrammen og knappene, og den myke silikonstroppen som noen kanskje synes er litt billig.
Men bonusen her er at det er en anstendig behagelig klokke å bruke 24/7. Hvis vi hadde en bugbear, var det at glidebåndet til stroppen ville, gli av, og la enden av stroppen blafre rundt fra tid til annen.
Forerunner 45 er vanntett til 50 meter, så du kan svømme med den, selv om det ikke er noen svømmefunksjoner her.
I esken får du også Garmins forhåpentligvis nå-standard firepinnede USB-ladekabel. Det er en liten ting, men det betyr at du nå kan bruke de fleste ladekabler fra andre Garmin-klokker til denne saften. Det er veldig praktisk.
Garmin Forerunner-funksjoner, app og brukervennlighet
- Nyttige personaliserte treningsplaner for nybegynnere
- Adaptive treningsplaner, VO2 maks
- Søvn, stress og sporing av kroppsbatteri om bord
Du får mange funksjoner for under $ 200 / £ 200. Hvis du bare løper for trening og vil dekke det grunnleggende, gir 45 deg mer enn nok. Dette vil definitivt ta deg fra sofaen til 5 km og sannsynligvis til maraton.
Hvis du virkelig liker vitenskapen om trening og løping, vil du sannsynligvis ønske å gå høyere for mer beregninger og innsikt, men som en billig måte å spore løp og overvåke kondisjon på, er dette et veldig solid tilbud.
Hovedfokuset her er på løping - dette er først og fremst en løpeklokke - men det er 12 aktivitetsprofiler inkludert løping, tredemølle, innendørs bane, sykkel, kondisjonstrening og tur.
Disse kan tilpasses via Garmin Connect-appen, men det var litt frustrerende å finne ut at du bare kan ha seks på klokken til enhver tid. Du må velge hvilken i appen.
Klokken har minne til å lagre 200 timers treningsdata, selv om den synkroniseres automatisk via smarttelefonen din med Garmin Connect, så det er usannsynlig at du noen gang vil teste den grensen.
En utmerket funksjon, spesielt når du tar i betraktning at denne klokken i stor grad er rettet mot nybegynnere, er Garmin Coach. Dette tilbyr tilpasningsdyktige treningsplaner som er satt av dyktige trenere for 5 km, 10 km og halvmaraton.
Du får velge målet ditt enten det er å treffe en tid eller bare fullføre, og du kan slippe inn informasjon som dine foretrukne løpetider og nåværende kjørelengde / tempo.
Treningsplanene er fantastisk enkle å sette opp i Garmin Connect. Det tar minutter å gjøre, og vi elsket det faktum at treningsøktene du gjør, er basert på dine nylige forestillinger. Så den første økten er et referanseløp som deretter dikterer hele planen.
I testene våre fant vi at planene generelt var fornuftige, lette å følge med øktene som ble sendt til klokken din, og de ble virkelig opprettet basert på hva vi klarte å gjøre i løpet av uken. For eksempel hvis vi måtte gjøre en kortere løp enn planlagt, eller hvis vi ikke helt nådde målene, blandet våre fremtidige treningsøkter tilsvarende.
Det er lite sannsynlig at du vil bruke dette hvis du er på nivå med å prøve en halv 1:15, men hvis du trener for de første distansene og løpene dine, er dette virkelig en veldig praktisk funksjon.
Hvis du bare løper for å bygge kondisjon, vil Forerunner 45 nå tilby estimert VO2 max som du kan bruke til å kartlegge fremdriften din.
Når det gjelder løpeformål, i tillegg til vanlig tempo, distanse og hastighet, får du også tråkkfrekvens, sannsynligvis den viktigste løpemekanikkverdien for nybegynnere-mellomløpere som ønsker å forbedre seg.
Som med de fleste løpende klokker i disse dager, får du 24/7 aktivitetssporing og trinntelling. Det er valgfrie bevegelsesvarsler som ber deg om å reise deg og bli mobil hvis du har vært stillesittende i lange perioder, mens Move IQ-funksjonen kan oppdage om du løper, sykler eller svømmer, og vil markere denne aktiviteten i rapportene dine for å vise hvordan du klokket aktiv tid.
Du kan også sette mål for antall intensitetsminutter og dine daglige trinnmål.
Et annet par av Garmins nyeste funksjoner, Body Battery og stress tracking, er også pakket inn i Forerunner 45. Body Battery bruker en kombinasjon av statistikk som hjertefrekvens, søvn og aktivitet for å vise deg - som en score på 100 - hvor mye energi du har når som helst i løpet av dagen. Kroppsbatteri lavt? Sitt stille i 15 minutter, og du vil gjenopprette litt strøm.
På samme måte tar stresssporing hensyn til pulsmålingene og viser stressnivået ditt til enhver tid. Da vi var på fristen for dette stykket, steg vårt, og vi fant også at det registrerte høyere nivåer når vi gjorde ting som en stor arbeidspresentasjon. Som sådan er det et nyttig verktøy for å oppdage stressutløsere.
