Over tid har Apple Watch utviklet seg til å bli en ganske pålitelig følgesvenn for treningssporing. Pulsmåleren ombord er en av de beste i bransjen til å spore hjertet ditt under trening fra håndleddet. Den vannavstøtende designen og svømmesporingsferdighetene gjør det til en av de beste smartklokkene å hoppe i vannet med, og det er en ganske god utøver på land når du trenger å løpe eller ri.
I de senere årene har Apple forsøkt å gjøre smartklokken mer nyttig når du tar den øvelsen innendørs. Før Apple Fitness Plus ankom scenen, var det GymKit. Programvaretilskuddet til Watch landet i 2017 i watchOS 4, og tilbyr muligheten til å koble smartklokken til kompatibelt tilkoblet treningsutstyr.
Fordelen er at du kan kombinere sporing utført av treningsutstyret med de mer pålitelige sporingsferdighetene til Apple Watch for å få et bedre helhetsbilde av treningen. Så på en tredemølle kan den ta hastighets- og avstandsdekningene og matche den med hjertefrekvensdata generert av Apple Watch, som også kan vises av den GymKit-vennlige maskinen.
Hvis du liker ideen om å bruke Apple Watch og GymKit til å registrere treningsøktene dine mer nøyaktig innendørs, deler vi hvordan du konfigurerer Apple Watch for å få det til å skje, og beskriver hvor du kan finne GymKit-utstyr for å begynne å sette det i arbeid.
Hvilke Apple-klokker er kompatible med GymKit?
Før du setter i gang, må du sørge for at du eier en Apple Watch fra Series 2 til den nyeste Series 6 og SE. Det må kjøre på watchOS 4.0 eller nyere. Hvis den ikke er oppdatert til den nyeste versjonen av Apples smartwatch-operativsystem, kan du sjekke guiden vår om hvordan du får watchOS 7 på Apple Watch for å bli oppdatert.
Hvilket utstyr fungerer GymKit med?
Siden kunngjøringen av GymKit i 2017 har listen over produsenter som har bekreftet at de har bygget eller bygger utstyr som støtter det, begynt å vokse. Denne listen inneholder nå følgende:
- Technogym
- Life Fitness
- Matrise
- Trappemester
- Startrac
- Octane Fitness
- Ekte Fitness
- Woodway
- Peloton
Hvor kan du kjøpe GymKit-aktivert utstyr?
Dette er et veldig bra spørsmål. Hvis du går til nettstedene til de fleste av disse merkene, er det vanskelig å finne utstyret du kan ha hjemme som fungerer med GymKit.
Den mest profilerte maskinen du kan kjøpe akkurat nå er Peloton Bike +, som ble kunngjort i september i fjor. Støtten gjør det mulig for Bike + -brukere å benytte seg av Apple Watchs pulsmåler for å spore innsatsnivåer under undervisning og trening.
Det virker som den beste måten å få tilgang til støttet utstyr akkurat nå, er å registrere seg på et treningsstudio som har dem installert. I Storbritannia har Virgin Active installert Technogym-maskiner på noen treningssentre i London, og det er gjort det samme for FitnessFirst-treningssentre i Australia. I USA har både Technogym og Life Fitness sine GymKit-vennlige maskiner installert på treningssentre i New York. Det har også vært utrullinger i Canada og De forente arabiske emirater.
For å øke tilstedeværelsen av GymKit-aktiverte maskiner kunngjorde Apple sitt Apple Watch Connected-program i januar i fjor med Orangetheory, Basecamp Fitness, YMCA og Crunch Fitness gymkjeder. Programmet er rettet mot å oppmuntre treningsstudenter til å bruke Apple Watch og iPhones til å spore treningsøkter for å låse opp fordeler og belønninger. En del av programmet involverte å be deltakende gymkjeder om å tilby GymKit-utstyr for å hjelpe til med det.
Hvordan sette opp GymKit på Apple Watch
Så du har Apple Watch på håndleddet og oppdatert og identifisert at maskinen du skal bruke kobles til Apple Watch.
Det første du må gjøre er å gå til Apple Watch og gå inn på det Innstillinger. Se etter Trene og bla ned til du finner en innstilling som heter Oppdag treningsutstyr. Du vil ha dette slått på. Dette er den raskeste måten å opprette en forbindelse på.
Hvis dette er deaktivert, kan du også åpne Workout-appen som du vanligvis gjør for å starte treningssporing og holde Apple Watch nær kompatibelt utstyr.
Hold klokken noen centimeter unna leseren med skjermen vendt mot leseren. Du vet at det er opprettet en forbindelse når du føler et lett trykk og hører et pip på klokken din.
For å starte sporing, start treningen på maskinen for å utløse sporing til handling. Når du er ferdig, avslutter du treningen på maskinen. Dataene blir synkronisert med Workout-appen og kan også bli funnet i Fitness-appen på iPhone.
Hva gjør GymKit-utstyr med dataene dine?
Hvis du er bekymret for hva som skjer med treningsdataene dine når du kobler klokken din til utstyr som støtter GymKit, er dette noe som er beskrevet i Apples GymKit & Privacy-informasjon.
Når treningen er fullført, lagres dataene i Workout-appen, og deretter må du fjerne tilkoblingen fra maskinen. Denne personverninformasjonen avslører at produsenter kan beholde data fra treningen din. Så det er noe å huske på hvis du bruker det på ditt lokale treningsstudio og ikke liker ideen om å dele dataene.
- De beste treningssporerne og de beste løpeklokkene som er tilgjengelige i dag
