Gjennomgang av Fitbit Sense

To-minutters anmeldelse

Fitbit Sense er en av de beste Fitbits rundt akkurat nå, og bygger på suksessen til Fitbit Versa-linjen med flere gjennomtenkte nye oppgraderinger. Den er designet for å gi deg ansvaret for velvære, hjelpe deg med å forstå kropp og sinn, og gjøre endringer for å forbedre din fysiske og mentale helse - og det lykkes.

Som mange av de beste smartklokkene og de beste treningssporerne, inkluderer den en EKG-sensor for å oppdage tegn på atrieflimmer, men dens stressovervåkingsfunksjon er det som virkelig skiller seg ut, og er noe alle kan ha nytte av og bruke hver dag - ikke bare i en helsekrise. Det er synd at mange av verktøyene for å håndtere stressnivået ditt (som meditasjonssesjoner og mindfulness-opplæringsprogrammer) bare er tilgjengelige for Fitbit Premium-abonnenter, men Sense kommer med en seks måneders gratis prøveperiode, slik at du kan få mye nytte fra dem selv om du velger å ikke forlenge abonnementet etterpå.

Treningssporingsfunksjonene som tilbys av Sense er også imponerende, spesielt hvis du er interessert i å trene med pulssoner. Det er et bredt spekter av aktivitetssporingsalternativer, og sammen gir klokken og Fitbit-appen deg et sett med passende treningsstatistikk når du er ferdig.

EKG-funksjonen var ikke tilgjengelig ved lansering, men ble aktivert i oktober 2022-2023 via en firmwareoppdatering. Google Assistent-støtte kommer senere på året.

Sense er ikke perfekt skjønt, og vi kan også se rom for forbedringer i Fitbit Companion-appen - spesielt menstruasjonssporingsverktøyet, som vil ha nytte av integrasjon med hudtemperatursensoren og stressovervåkingsfunksjonene.

Pris og tilgjengelighet

I skrivende stund er Fitbit Sense tilgjengelig for forhåndsbestilling direkte fra Firbit og fra tredjepartsforhandlere, og den skal for øyeblikket sendes 25. september.

Sense koster $ 329 / £ 299 / AU $ 499,95, noe som gjør den til den dyreste Fitbit til dags dato (som forventes med tanke på funksjonssettet). Eventuelle fremtidige enheter i Sense-serien vil sannsynligvis starte til samme pris, hvis de følger Fitbits nåværende prisstrategi.

Design og visning

Lys, klar skjerm
Komfortabel Infinity-stropp
Stort utvalg av urskiver

Fitbit Sense er en flott smartklokke. Den har en veldig lik design som Fitbit Versa-linjen, med et firkantet ansikt og avrundede kanter som Fitbits designere sier er inspirert av menneskekroppens linjer.

Vesken er i rustfritt stål som gir sansen et eksklusivt utseende, med en liten berøringsfølsom knapp på venstre side som kan settes opp for rask tilgang til de mest brukte appene dine. Et enkelt trykk åpner en app (dette er Alexa som standard), og et dobbelt trykk viser fire snarveier til andre apper. Vi fant dette spesielt nyttig for å få tilgang til favorittøktene våre uten å bla gjennom klokkemenyene, og for raskt å starte en EDA-skanning (mer om det nedenfor).

Fargeskjermen (dekket med Gorilla Glass) er lys, skarp og responsiv. Sveip til høyre avslører forskjellige innstillinger, inkludert tilgang til hvilemodus, som demper skjermen og deaktiverer vibrasjoner, volum, skjermens lysstyrke, alltid på skjermen og ikke forstyrr-modus. Å sveipe ned fra hvilken som helst skjerm vil avsløre en nyanse som inneholder varslene dine, som kan tilpasses i Fitbit-appen.

Fitbit Sense kommer med en Infinity Band-stropp, som er laget av myk silikon uten harde spenner eller lås. Det ligner veldig på bandet på den nylig utgitte Polar Unite, og har det samme problemet å være aldri så litt vanskelig å feste som at du må mate enden av bandet under stroppen for å sikre den. Når du først har mestret det, er bandet imidlertid ekstremt behagelig, og vi fant at vi knapt følte det, noe som er spesielt nyttig om natten.

Fitbit anbefaler at du bruker den litt strammere mens du trener for å sikre nøyaktig pulsmåling, rengjør båndet regelmessig med såpevann og tar det av med jevne mellomrom for å la huden puste.

Som de fleste Fitbits, leveres Sense med to bånd som passer til en rekke håndleddstørrelser. Det mindre båndet passer til håndleddene 5,5-7,1 tommer i omkrets, mens det større båndet passer til håndleddene 7,1-8,7 tommer i omkretsen.

Det er et stort utvalg av urskiver å velge mellom i Fitbit-appen (inkludert det nylig utgitte SpO2-ansiktet), og du kan velge fire for å lagre i Sense for rask tilgang. Imidlertid er plasseringen deres på Sense litt motstridende. Selv om klokkens innstillingsmeny lar deg endre forskjellige innstillinger relatert til ansiktet, inkludert innstilling av lysstyrke og slå av og på-modus. Imidlertid, hvis du vil endre utformingen av urskiven, må du få tilgang til en egen meny merket 'Clocks'.

Smartwatch-funksjoner

Leveres med Alexa stemmekontroller; Google Assistant kommer snart
Daglig stresssporing og humørlogging
Bredt utvalg av oppmerksomhets- og meditasjonsverktøy

Fitbit Sense tilbyr en maksimal batterilevetid på seks dager, men regelmessig bruk av de forskjellige sensorene vil redusere den tiden betydelig - det samme vil bruken av den alltid på skjermen. Når det er på tide å fylle på det, er lading enkel; Sense kommer med en liten USB-lader med en firkantet dokkingstokk som festes til klokkens pakke ved hjelp av magneter. Det er veldig enkelt å bruke, og den magnetiske forbindelsen betyr at det er umulig å justere feil.

Den tilbyr alle de vanlige smartklokkefunksjonene du forventer av en avansert Fitbit, inkludert talekontroller via Alexa (Google Assistant kommer mot slutten av 2022-2023) og Fitbit Pay (forutsatt at banken din er blant de som støttes).

Du vil også motta ringe- og SMS-varsler fra telefonen din, og kan diktere svar på tekstmeldinger ved hjelp av Senses innebygde mikrofon. Vi vil teste disse funksjonene grundig i løpet av de kommende dagene og oppdatere denne gjennomgangen basert på våre funn. Svar på Bluetooth kommer senere i 2022-2023.

Senses utmerkede funksjon er stressovervåking, som måles i form av elektrodermal aktivitet (EDA) -responser, som er forårsaket av hudens ledningsevne. Dette påvirkes av svette, som igjen påvirkes av binyrene. Det er verdt å merke seg at følelsesmessig stress ikke er den eneste faktoren som kan påvirke EDA-responser - fysisk stress som trening og varme kan også påvirke det.

For å kjøre en skanning, må du sørge for at Sense er sikret godt slik at den kan registrere pulsen din nøyaktig, og deretter sveipe til venstre, velge ‘EDA-skanning’ og plassere den frie hånden over ansiktet i to minutter. Du vil føle en mild vibrasjon når skanningen begynner, og en annen når den er fullført. Jo færre EDA-svar klokkene har, jo roligere er du (sannsynligvis).

Når skanningen er ferdig, blir du også bedt om å legge inn en rask oversikt over hvordan du føler deg for øyeblikket - veldig rolig, rolig, nøytral, stresset eller veldig stresset. Du kan deretter se gjennom disse målingene i Fitbit-appen.

Stressovervåking faller inn under kategorien ‘Mindfulness’ i Fitbit-appen. Her kan du finne en oversikt over alle tidligere skanninger, pluss en kalender som viser humørsvingninger over tid og et sett med øvelser som hjelper deg med å håndtere stresset ditt. Du kan angi ‘Mindfulness goals’, som vil be deg om å utføre en EDA-skanning, registrere humøret ditt og trene mindfulness i løpet av flere dager. Du kan da se tilbake på hvordan humøret ditt svinger over tid og få forståelse for faktorene som påvirker det.

Det er forskjellige verktøy for å håndtere stress i Fitbit-appen, men det er verdt å merke seg at de fleste av disse krever et abonnement på Fitbit Premium. Sense kommer med seks måneders gratis prøveversjon av Premium, men du vil kanskje fortsette å abonnere etter at dette utløper for å få mest mulig ut av enheten.

Sense kan også måle hudtemperaturen om natten, slik at du kan overvåke den for trender over tid. Det kan ikke eksplisitt fortelle deg om du lider av en infeksjon, men forhøyede temperaturer kan være et tegn på at noe er galt. Fitbit er involvert i en Covid-19-studie som antyder at biometriske data fra enheter som Sense kan være nyttige for å oppdage tidlige tegn på luftveisinfeksjon.

Etter tre netter vil Fitbit-appen kunne etablere en grunntemperatur for huden din, og vise deg hvordan den svinger når du sover (noen endringer over natten er normale). Grafen viser bare variasjon, men dette er fornuftig, siden hudtemperaturen på håndleddet vil være veldig forskjellig fra kjernetemperaturen, så trendene er mer nyttige enn den spesifikke verdien. Hvis du velger å, kan du ta kjernetemperaturen med et termometer og angi det manuelt.

Sense sporer også oksygenmetning i blodet (SpO2) mens du sover, noe som kan hjelpe deg med å oppdage tegn på tilstander som søvnapné, der du slutter å puste med jevne mellomrom om natten, noe som resulterer i forstyrret søvn og tretthet om morgenen. Du må aktivere sensoren manuelt i enhetens innstillinger, og husk at dette vil føre til at batteriet tømmes litt raskere.

Menstruasjonssporing er tilstede i Fitbit-appen, og selv om den ikke anbefales som en form for prevensjon, viser den når du sannsynligvis er mest fruktbar og lar deg logge symptomer på PMT slik at du kan være bedre forberedt hver måned. Dette kan forbedres ved å integrere med stemningssporingsverktøyene, slik at du lettere kan se effekten av månedlige hormonelle svingninger. Vi vil også gjerne se at den inneholder data fra hudtemperaturføleren, noe som kan være en nyttig indikator på eggløsning.

Apple Watch vs Fitbit: Velg riktig bærbar for deg

Treningssporing

Stort utvalg av treningsalternativer
Bra for pulssone trening
Innebygd GPS og Strava-støtte

Treningsalternativene for Fitbit Sense inkluderer sykkel, bootcamp, sirkeltrening, elliptisk, golf, fottur, intervalltrening, kickboksing, kampsport, pilates, løp, spinning, svømming, trappeklatrer, tennis, tredemølle, vekter, trening og yoga - som burde dekke stort sett alle.

Sense er vanntett til 50 meter, noe som gjør den egnet for svømming i bassenget eller sjøen (selv om Fitbit anbefaler å skylle stroppen med rent vann etterpå).

Vi tok Sense for en ganske intens spinnøkt og la ikke merke til noen uventede fall i hjertefrekvensen som indikerer et problem med treningssporere. Pulsen som vises på urskiven, gjenspeilte vår innsats på sykkelen, med bare en liten forsinkelse som du forventer fra en pulsmåler på håndleddet.

Sense vibrerer for å indikere når du beveger deg mellom pulssoner, noe som er veldig nyttig for trening. Vi likte også det faktum at pulsen til enhver tid ble vist tydelig på skjermen - noe ikke alle treningssporere gjør.

Det eneste problemet vi opplevde var at Fitbit Sense logget ganske mange trinn mens vi var på den statiske sykkelen, selv om vi brukte den dedikerte Spin-treningsmodusen. Det virker som om det ville være lurt for sykkelmodus å midlertidig slå av urets skritteller, selv om vi ikke er sikre på hvor gjennomførbart det ville være.

Sense har også innebygd GPS, slik at du kan kartlegge løp, turer og sykkelturer uten å måtte bære en telefon. GPS vil bare bli aktivert hvis du velger riktig treningsmodus manuelt (den blir ikke aktivert hvis enheten oppdager at du har begynt å trene av seg selv), men dette er fornuftig da det sparer batterilevetid.

Når du er ferdig, er kartene dine synlige i Fitbit-appen med en gang, og du kan koble Fitbit-kontoen din til Strava slik at de synkroniseres automatisk.

Fysisk og mental velvære kan ha stor innvirkning på hverandre, og dette er den første smartklokken vi har sett som setter like mye fokus på begge. Det har fortsatt noen særegenheter som skal strykes ut, men disse er for det meste på programvaresiden, så vi forventer at Sense vil bli enda mer nyttig over tid.